बारबेक्यू पसलियों
भुने पसलियों एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 7 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 1438 कैलोरी, 114 ग्राम प्रोटीन, तथा 95g वसा की. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, लाइम जेस्ट, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 55 मिनट. के साथ एक spoonacular 83 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो सबसे अच्छा कभी भुने पसलियों, बारबेक्यू पसलियों, तथा बारबेक्यू पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें, और प्याज और लहसुन को 5 से 7 मिनट तक भूनें, जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए लेकिन भूरा न हो ।
मिर्च पाउडर, पिसा हुआ जीरा और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और 1 मिनट तक पकाते रहें ।
ज़ेस्ट और अदरक डालें और एक अतिरिक्त मिनट तक पकाएँ ।
सिरका, टमाटर का पेस्ट, शहद, सरसों, सोया सॉस और संतरे का रस डालें और धीमी आंच पर 15 मिनट तक गाढ़ा होने तक उबालें ।
रेफ्रिजरेटर में कुछ घंटों या रात भर के लिए बारबेक्यू सॉस के 2/3 में पसलियों को मैरीनेट करें ।
गर्म कोयले की एक परत के साथ एक ग्रिल तैयार करें और फिर खाना पकाने से 5 मिनट पहले कुछ और कोयले डालें, जिससे आग अधिक समय तक बनी रहेगी ।
पसलियों को ग्रिल पर रखें और लगभग 25 से 30 मिनट तक पकाएं, एक या दो बार पलट कर दोनों तरफ समान रूप से पकाएं ।
आवश्यकतानुसार मैरिनेड से ब्रश करें ।
किनारे पर अतिरिक्त बारबेक्यू सॉस के साथ परोसें ।