बारबेक्यू बीफ सैंडविच
बारबेक्यू बीफ सैंडविच आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 398 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.16 खर्च करता है । यदि आपके पास आसुत सिरका, डिब्बाबंद टमाटर, प्याज और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बारबेक्यू बीफ सैंडविच, बारबेक्यू बीफ सैंडविच, तथा बारबेक्यू बीफ सैंडविच.
निर्देश
एक डच ओवन में भुना हुआ रखें, और कटा हुआ प्याज के साथ छिड़के । टमाटर, पानी, चीनी और वोस्टरशायर सॉस के साथ कवर करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मध्यम आँच पर ढक्कन के साथ 3 घंटे के लिए थोड़ा सा पकाएँ ।
मांस निकालें, और 2 कांटे के साथ टुकड़ा । हड्डियों, वसा और ग्रिस्टल को त्यागें । कटा हुआ मांस वापस सॉस में रखें, और तरल कम होने तक, 15 से 20 मिनट तक पकाएं ।