बारबेक्यू सामन और स्नैप मटर स्लाव एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 351 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 4.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल का सिरका, टिकाऊ सामन पट्टिका, चीनी स्नैप मटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 6 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, स्नैप पीन और गोभी स्लाव, तथा लाल गोभी और चीनी स्नैप मटर स्लाव.
निर्देश
1
ग्रिल को तेज आंच पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
2
एक मिनी फूड प्रोसेसर में 1 बड़ा चम्मच तेल, लहसुन और अदरक मिलाएं; बारीक कटा होने तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
अदरक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
3
रस और अगली 4 सामग्री (चिली पेस्ट के माध्यम से) जोड़ें; गठबंधन करने के लिए पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्ट
रस
4
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर सामन रखें; सॉस के आधे हिस्से के साथ सामन के ब्रश सबसे ऊपर । 10 मिनट ग्रिल करें; शेष सॉस के साथ ब्रश करें । अतिरिक्त 10 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
सामन
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
5
मटर, मूली और छिछले को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूली
शालोट
मटर
6
सिरका और शेष 1 बड़ा चम्मच तेल मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं; मटर के मिश्रण पर बूंदा बांदी ।
सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रोचियोली एस्टेट शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल है ।