बारबरा काफ्का की तंदूरी चिकन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 335 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 203 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास जायफल, पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूरजमुखी तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले की रोटी नंबर 7 एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बर्तन में बारबरा काफ्का का चीनी चिकन, तंदूरी चिकन, तथा तंदूरी चिकन.
निर्देश
1
एक मध्यम (10 इंच) की कड़ाही में, मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच तेल झिलमिलाते हुए गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज, लहसुन और सभी मसाले (नमक सहित) डालें और मिलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएँ । आँच को कम कर दें और प्याज़ के पारभासी होने तक, लगभग दस मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
वियतनामी दालचीनी चिप्स
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
एक ब्लेंडर या छोटे फूड प्रोसेसर में प्याज का मिश्रण, नारियल का दूध और नीबू का रस मिलाएं । चिकना होने तक पूरे एक मिनट तक ब्लेंड करें । आपके पास लगभग 1/2 कप मैरिनेड होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
त्रि-टिप्स, छंटनी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
चिकन को मैरिनेड से ढक दें और रेफ्रिजरेटर में कम से कम 10 मिनट के लिए स्थानांतरित करें, अधिमानतः 30 या उससे अधिक के लिए । इस बीच, ग्रिल या ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
चिकन को पकाए जाने तक ग्रिल या ब्रोइल करें, स्तनों के लिए प्रति पक्ष 8-10 मिनट और जांघों के लिए प्रति पक्ष 3-4 मिनट ।
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।