ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बेकन के साथ ब्राउन बटर-सनचोक सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बेकन के साथ ब्राउन बटर-सनकोक सूप दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 554 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सनचोक, मक्खन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेकन-ब्राउन शुगर ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्राउन बटर और हेज़लनट्स के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा ब्राउन बटर में ब्रसेल्स स्प्राउट्स और चेस्टनट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में मक्खन पिघलाएं, लगातार घूमते हुए जब तक कि यह एक गहरा भूरा न हो और एक अखरोट की सुगंध हो, लगभग 1 1/2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
सनचोक जोड़ें और हलचल करें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सभी सतहों पर सनचोक अच्छी तरह से भूरे रंग के न हो जाएं और हल्के से चार से शुरू हो जाएं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेरूसलम आटिचोक
3
लीक और प्याज जोड़ें और पकाना जारी रखें, कभी-कभी सरगर्मी करें, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
4
लहसुन और ऋषि जोड़ें और पकाना, लगातार सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
5
चिकन स्टॉक और बे पत्तियों को जोड़ें। एक उबाल लें, एक उबाल को कम करें और लगभग दस मिनट तक सनचोक के नरम होने तक पकाएं । बे पत्तियों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
सूअर की चर्बी वापस
जेरूसलम आटिचोक
6
सूप उबालने के दौरान, बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कास्ट आयरन स्किलेट में रखें और लगभग 10 मिनट तक भूरा और कुरकुरा होने तक, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
बेकन को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, कड़ाही में वसा छोड़ दें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
8
बैचों में काम करना, पूरी तरह से चिकनी होने तक उच्च गति पर एक ब्लेंडर में प्यूरी सूप, प्रति बैच लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
एक बड़े सॉसपॉट में स्थानांतरित करें, अगर एक चिकनी सूप वांछित है, तो एक ठीक जाल छलनी के माध्यम से तनाव । जब सभी बैचों को शुद्ध किया जाता है, तो नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
सिरका में व्हिस्क, एक बार में एक चम्मच, जब तक वांछित स्वाद नहीं पहुंच जाता (लगभग 1 बड़ा चम्मच कुल) । सूप को गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
11
बेकन वसा को तेज गर्मी तक गर्म करें, फिर ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कट-साइड-डाउन को कड़ाही में डालें । लगभग 3 मिनट तक अच्छी तरह से हिलाए बिना पकाएं । टॉस करें और पकाना जारी रखें, टॉस करें और कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि निविदा और अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, लगभग 6 मिनट कुल । बेकन को कड़ाही में लौटाएं और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और सिरके का एक पानी का छींटा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
13
कटोरे में गर्म सूप परोसें, सौतेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बेकन के साथ गार्निश करें, और बेकन वसा या जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक