ब्लेक का सबसे अच्छा स्टेक

ब्लेक का सबसे अच्छा स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.01 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 425 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 13 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यदि आपके पास मेंहदी, नमक और काली मिर्च, रिब-आई स्टेक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लेक की Mt. संभावना, बेबी ब्लेक की दलिया नाश्ता कुकीज़, तथा बेबी ब्लेक की दलिया नाश्ता कुकीज़.
निर्देश
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
प्रत्येक स्टेक को जैतून के तेल से हल्के से रगड़ें - यह सुनिश्चित करना है कि स्टेक ग्रिल से चिपके नहीं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । प्रत्येक स्टेक के दोनों किनारों में ताजा लहसुन रगड़ें ।
15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
स्टेक को पहले से गरम ग्रिल पर रखें, और तुरंत 30 सेकंड के बाद मुड़ें (यह पहली बारी यह सुनिश्चित करने के लिए है कि एक तरफ खोजा गया है) ।
शीर्ष पर ताजा मेंहदी की टहनी रखें । 7 मिनट प्रति साइड पकाएं, वांछित दान करने के लिए, मुड़ने से पहले मेंहदी की टहनी को हटाने के लिए याद रखें, और मोड़ने के बाद मांस के ऊपर बदलने के लिए ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वीडर नापा वैली वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
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गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. Veeder नापा वैली वाइन
काली चेरी, मसाला, धनी