ब्लैक बीन और शकरकंद टैकोस

Name: ब्लैक बीन और शकरकंद टैकोस
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, सूखा और rinsed; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ स्वादानुसार नमक और लाल मिर्च के गुच्छे; 2 (सर्दी) ढेर लगाना टीबीएसपीएस कटा हुआ सीताफल; 1 छोटा मकई tortillas; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ढेर सारे कप कटा हुआ गोभी (मैंने बैंगनी और हरी गोभी के संयोजन का इस्तेमाल किया); 1 1 पौंड तोरी, जमीन जीरा; 2 नीबू का रस; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) 1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप); 2 शकरकंद (वास्तव में नारंगी-मांसल रतालू), छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए सूक्ष्मता diced पीले प्याज; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए बारीक पीले प्याज

नुस्खा ब्लैक बीन और शकरकंद टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 43 मिनट. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 91 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 268 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 583 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू, पत्ता गोभी, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का रस का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो शकरकंद और ब्लैक बीन टैकोस, ब्लैक बीन और शकरकंद टैकोस, तथा शकरकंद और ब्लैक बीन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

काले सेम, सूखा और rinsed 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

स्वादानुसार नमक और लाल मिर्च के गुच्छे 2(सर्दी)

ढेर लगाना टीबीएसपीएस कटा हुआ सीताफल 1छोटा

मकई tortillas 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ढेर सारे कप कटा हुआ गोभी (मैंने बैंगनी और हरी गोभी के संयोजन का इस्तेमाल किया)11 पौंड तोरी,

जमीन जीरा 2

नीबू का रस 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2

शकरकंद (वास्तव में नारंगी-मांसल रतालू), छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सूक्ष्मता diced पीले प्याज 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बारीक पीले प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप कोशिश कर सकते हैं कोंचा और टोरो मार्केस डे कासा कोंचा पिनोट नोयर. समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।