ब्लैक बीन, मकई और टमाटर का सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश? ब्लैक बीन, मकई और टमाटर का सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 386 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चिकन शोरबा, नींबू का रस, सीताफल के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ब्लैक बीन, मकई और टमाटर का सलाद, टमाटर, एवोकैडो, मकई और ब्लैक बीन सलाद, तथा भुना हुआ मकई, काली बीन और टमाटर का सलाद.