ब्लैक बीन्स और राइस रेसिपी के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद

काले सेम और चावल नुस्खा के साथ ग्रील्ड मकई सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 467 कैलोरी. से यह नुस्खा kitchendaily.com 5 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शॉर्ट-ग्रेन ब्राउन राइस, बीन्स, कनोलन ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 6 मिनट. एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैक बीन्स और चावल के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, ब्लैक बीन्स और चावल के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, तथा काली बीन्स, टमाटर और शिमला मिर्च के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद.