ब्लैक बीन स्टुप और साउथवेस्टर्न मोंटे क्रिस्टो सैंडविच
ब्लैक बीन स्टुप और साउथवेस्टर्न मोंटे क्रिस्टो सैंडविच आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 1205 कैलोरी, 69 ग्राम प्रोटीन, और 53 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आपके पास है 3 स्कैलियन, लहसुन, डिब्बाबंद टमाटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मोंटे क्रिस्टो सैंडविच, मोंटे क्रिस्टो सैंडविच, और मोंटे क्रिस्टो सैंडविच.
निर्देश
1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम सूप पॉट गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2-2/3 कप क्यूब्ड पके हुए चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
गर्म बर्तन में 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल जोड़ें, फिर प्याज, अजवाइन, लहसुन, जलपीनो और बे पत्ती । 3 से 4 मिनट पकाएं, फिर लाल मिर्च डालें और पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
सेम के 2 डिब्बे नाली और उन्हें जोड़ें । शेष कैन में बीन्स को मैश करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें । मसले हुए बीन्स को बर्तन में डालें और जीरा, धनिया, नमक और काली मिर्च और 2 से 3 बड़े चम्मच गर्म सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
टॉपिंग, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
स्टुप में स्टॉक और टमाटर जोड़ें और एक बुलबुले में लाएं । गर्मी कम करें और कम गर्मी पर 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
5
नीबू का रस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
6
बे पत्ती निकालें और त्यागें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
7
स्टुप पकाते समय, मोंटे क्रिस्टोस बनाएं: काली मिर्च जेली, चिली सॉस, सालसा या टैको सॉस की हल्की परत के साथ ब्रेड फैलाएं । सैंडविच प्रति हैम, पनीर और टर्की के 2 स्लाइस का उपयोग करके सैंडविच बनाएं । दूध और 2 चम्मच गर्म सॉस के साथ अंडे मारो और थोड़ा नमक के साथ अंडे का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च जेली
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
अजो के ग्राहक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
सफेद डिनर रोल
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
तैयार सरसों, वैकल्पिक
8
मध्यम आँच पर एक तवे या नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । प्रत्येक सैंडविच को अंडे के लेप में डुबोएं और पनीर को पिघलाने और मीट को गर्म करने के लिए हर तरफ 3 से 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल पर पके टमाटर (लगभग 2 टमाटर)
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
डुबोने के लिए कच्ची सब्जियां (अजवाइन, हरी मिर्च, गाजर, आदि)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
9
ब्लैक बीन सूप को ऊपर उठाएं और ऊपर से खट्टा क्रीम और स्कैलियन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लैक बीन सूप
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
10
मोंटे क्रिस्टोस कोने को कोने में काटें और सूई और कुतरने के लिए सूप के साथ परोसें ।