हर बार जब आपको मैक्सिकन खाने की इच्छा हो तो बाहर खाने जाने या टेकअवे का ऑर्डर देने के बारे में भूल जाइए। घर पर ब्लैक बीन सालसन के साथ ग्रिल्ड माही-माही बनाकर देखें। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 47 ग्राम प्रोटीन , 16 ग्राम वसा और कुल 466 कैलोरी होती है। 8.09 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 33 % पूरा करती है। केवल कुछ लोगों को ही यह मुख्य कोर्स वाकई पसंद आया। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश था। स्टोर पर जाएं और जलापेनो, सोया सॉस, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें ले आएं जिन्हें आज ही इसे बनाना है। यह आपके चौथे जुलाई के कार्यक्रम में हिट होगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 22 मिनट लगते हैं । यह स्कोर बहुत अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें माही-माही विद लेमन कैपर सॉस , ब्लैक बीन और वेजी बर्गर विद कॉर्न साल्सा और कैरोलिना कैवियार - ब्लैक बीन साल्सा भी पसंद आया।
निर्देश
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देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
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सोया सॉस, संतरे का रस, केचप, शहद, नींबू का रस, लहसुन, तुलसी, अजवायन और काली मिर्च को एक छोटे कटोरे में डालें और तब तक फेंटें जब तक शहद पूरी तरह से घुल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
स्वादानुसार थोड़ा नमक डालें और स्वाद विकसित होने के लिए अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)
6
चिपकने से रोकने के लिए अपने ग्रिल ग्रेट पर कैनोला तेल लगाएं। अगर आप गैस ग्रिल का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ग्रिल को पहले से गरम कर लें। मछली को एक तरफ से 5 से 6 मिनट तक ग्रिल करें, ध्यान से टर्नर का इस्तेमाल करके पलटें जो मछली के पूरे टुकड़े को सहारा दे सके, जब तक कि वह भूरी, सख्त और परतदार न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
सब्जी के टुकड़े
7
काली बीन साल्सा और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेज
अजो के ग्राहक
8
इनडोर भिन्नता: स्टोवटॉप पर ग्रिल पैन पर खाना पकाने के लिए, ग्रिल पैन को उच्च ताप पर गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
9
मछली को मैरिनेड से निकालें और कागज़ के तौलिये से सुखाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
10
मछली के दोनों तरफ तेल लगाएँ और उसे गरम ग्रिल पैन पर रखें। पैन के बजाय मछली पर तेल लगाने से धुआँ कम निकलेगा। हर तरफ 5 से 6 मिनट तक पकाएँ।