ब्लैक सॉस में मछली के फ़िललेट्स

ब्लैक सॉस में फिश फ़िललेट्स आपके मुख्य कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 304 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा है। $4.0 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है। यह रेसिपी 6 परोसती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजमोद, पिसा हुआ जायफल, आटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 79% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में नींबू सॉस के साथ मछली फ़िललेट्स, टार्टर सॉस के साथ मछली फ़िललेट्स, और मलाईदार पालक सॉस के साथ मछली फ़िललेट्स शामिल हैं।