ब्लैकबेरी मंदी
नुस्खा ब्लैकबेरी मंदी बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 29 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नींबू का रस, मक्खन और अतिरिक्त, हेज़लनट्स का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैकबेरी मंदी, ब्लैकबेरी मंदी, तथा ब्लैकबेरी मंदी.
निर्देश
1 9 0 सी/फैन 170 सी/गैस के लिए हीट ओवन
एक 1.7 लीटर ओवनप्रूफ उथले डिश को हल्का मक्खन दें।
डिश के तल में ब्लैकबेरी और सूखा आड़ू स्लाइस फैलाएं ।
ढलाईकार चीनी और दालचीनी को एक साथ मिलाएं, फिर ऊपर से छिड़कें और आड़ू से नींबू का रस और आरक्षित रस डालें ।
सेंकना, खुला, 10 मिनट के लिए जब तक रस चलाने के लिए शुरू करते हैं ।
ओवन से पकवान निकालें और एक तरफ सेट करें ।
टॉपिंग बनाने के लिए एक बाउल में पोलेंटा, मैदा, बेकिंग पाउडर और एक चुटकी नमक छान लें । मक्खन को अपनी उंगलियों से तब तक रगड़ें जब तक कि मिश्रण ब्रेडक्रंब की स्थिरता न हो जाए ।
चीनी और टोस्टेड नट्स डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर दूध में मिलाएँ ताकि नरम, चिपचिपा आटा बन जाए ।
ओवन का तापमान 220 सी/फैन 200 सी/गैस तक बढ़ाएं
जामुन के शीर्ष पर आटा के चम्मच गिराएं, फिर 15 मिनट के लिए ओवन पर लौटें जब तक कि टॉपिंग सुनहरा भूरा न हो जाए ।
क्रीम, कस्टर्ड या आइसक्रीम के साथ गर्म परोसें ।