बेलुगा दाल टोस्ट

बेलुगा दाल टोस्ट
बेलुगा दाल टोस्ट एक है शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । नींबू का रस, अजवायन की टहनी, शेरी सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेलुगा दाल का सलाद, बेलुगा दाल Crostini नुस्खा, तथा ब्लिनी पर बेलुगा दाल कैवियार.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में पहले 4 सामग्री उबाल लें । एक उबाल, कवर करने के लिए गर्मी कम करें, और 20 से 30 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
दाल को छानकर एक बाउल में निकाल लें । कमरे के तापमान पर ठंडा, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
एक छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच सिरका, नींबू का रस, 1 चम्मच कोषेर नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रित होने तक धीरे-धीरे तेलों में व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
4
ठंडी दाल पर डालें, मसाला समायोजित करें, और एक तरफ सेट करें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और जरूरत पड़ने तक ठंडा करें, 1 दिन पहले तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
दालदाल
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
प्याज और शेष 1 चम्मच कोषेर नमक जोड़ें, और कम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 45 से 50 मिनट या नरम और कारमेलाइज्ड तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
7
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, और शेष 2 बड़े चम्मच सिरका के साथ पैन को डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
प्याज के साथ कटोरे में गर्म सिरका डालो; क्रमे डे कैसिस जोड़ें, और शामिल करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
Creme De CassisCreme De Cassis
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
9
मिश्रण को 10 मिनट ठंडा होने दें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और जरूरत पड़ने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
10
परोसने से 1 घंटे पहले दाल और कारमेलाइज्ड प्याज को कमरे के तापमान पर लौटा दें । कारमेलाइज्ड प्याज के कटोरे और दाल के कटोरे के साथ एक प्लेट पर पटाखे की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
11
मेहमानों को 1/4 चम्मच क्रेम फ्रैच के साथ पटाखे फैलाने दें, और एक चम्मच दाल और कारमेलिज्ड प्याज के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
दालदाल
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेलुगा दाल, हल और rinsedबेलुगा दाल, हल और rinsed3(सर्दी)creme de cassiscreme de cassis2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मेयर नींबू का तेलमेयर नींबू का तेल3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमध्यम लाल प्याज, पतले कटा हुआ (लगभगमध्यम लाल प्याज, पतले कटा हुआ (लगभग4(सर्दी)शेरी सिरका, विभाजितशेरी सिरका, विभाजित1ताजा थाइम स्प्रिगताजा थाइम स्प्रिग454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गार्निश: मी ए टोस्ट राउंड, 1/2 कप क्रेम फ्रैचगार्निश: मी ए टोस्ट राउंड, 1/2 कप क्रेम फ्रैच2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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