ब्लू चीज़ और सेज के साथ बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्लू चीज़ और सेज के साथ बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन दें । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 62 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 151 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ब्लू चीज़ और सेज के साथ बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन, ब्लू पनीर और ऋषि भुना हुआ बटरनट स्क्वैश क्षुधावर्धक, तथा #संडे सुपरपर के लिए सेज पेस्टो और गोर्गोन्जोला के साथ बटरनट स्क्वैश ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
स्टीम बटरनट स्क्वैश, कवर, 10 मिनट या निविदा तक ।
ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें, और 12 बार या जब तक मोटे टुकड़ों को 1/2 कप न मापें ।
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें; 2 चम्मच तेल जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए एक कांटा के साथ टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष 2 चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में कटा हुआ प्याज जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
प्याज के मिश्रण को एक बड़े बाउल में निकाल लें ।
कटोरे में बटरनट स्क्वैश, कटा हुआ ऋषि, नमक और काली मिर्च जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 11 एक्स 7 इंच बेकिंग डिश में चम्मच स्क्वैश मिश्रण ।
400 पर 20 मिनट तक बेक करें ।
स्क्वैश मिश्रण पर समान रूप से क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर छिड़कें, और ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें ।
अतिरिक्त 10 मिनट या पनीर के पिघलने और टुकड़ों को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।