ब्लूबेरी और तुलसी नींबू पानी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्लूबेरी और तुलसी नींबू पानी को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 95 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, ब्लूबेरी, दानेदार चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी और तुलसी नींबू पानी, जमे हुए ब्लूबेरी तुलसी नींबू पानी मिनी पाई, तथा स्ट्रॉबेरी तुलसी नींबू पानी.
निर्देश
एक घड़े में ताजा नींबू के रस से शुरू करें ।
नींबू के रस के साथ घड़े में ब्लूबेरी, तुलसी के पत्ते और दानेदार चीनी मिलाएं; अव्यवस्था ।
पानी डालें; 30 मिनट खड़े रहने दें । एक मध्यम कटोरे में एक बारीक छलनी के माध्यम से दबाएं; ठोस पदार्थों को त्यागें । घड़े में मिश्रण लौटाएं, और बर्फ पर परोसें ।