ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट शेक

ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट शेक सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 158 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा wholeliving.com 24 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास ब्लूबेरी, शहद, स्किम दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लूबेरी चीज़केक नाश्ता प्रोटीन शेक, चॉकलेट ब्रेकफास्ट शेक, तथा केले नाश्ता शेक.