बाल्समिक-घुटा हुआ जड़ सब्जियां
बाल्समिक-ग्लेज़ेड रूट सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 208 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 2 प्याज, गाजर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाल्समिक रूट सब्जियां, बाल्समिक भुना हुआ रूट सब्जियां, तथा घुटा हुआ जड़ सब्जियां.
निर्देश
425 एफ तक ओवन गरम करें । बड़े कटोरे में, पार्सनिप, गाजर, प्याज, तेल, नमक और काली मिर्च टॉस करें । अनग्रेस्ड 17 एक्स 12 इंच हाफ शीट पैन में सिंगल लेयर में सब्जियों को व्यवस्थित करें ।
35 से 40 मिनट तक खुला बेक करें, एक बार हिलाते हुए, नरम होने तक और हल्का ब्राउन होने तक ।
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, सिरका, शहद और सरसों को उबालने के लिए गर्म करें; 6 से 8 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि शीशा 1/3 कप तक कम न हो जाए ।
गर्मी से निकालें; सब्जियों पर बूंदा बांदी ।