बेलसमिक बटर सॉस, थाइम मैश किए हुए आलू, और चीनी स्नैप मटर के साथ तिलपिया

बेलसमिक बटर सॉस, थाइम मैश किए हुए आलू, और चीनी स्नैप मटर के साथ तिलपिया सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 570 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तिलापिया फ़िललेट्स का मिश्रण, प्लस 1 बड़ा चम्मच मक्खन, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है स्ट्रॉबेरी टक्सीडो और बादाम क्रंच पुडिंग पैराफिट्स एक मिठाई के रूप में । 155 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेलसमिक बटर सॉस के साथ तिलपिया, थाइम मैश किए हुए आलू, और, पोर्क चॉप क्रैन-ऐप्पल सॉस, अजमोद आलू और चीनी स्नैप मटर के साथ, तथा नए आलू और चीनी स्नैप मटर.