बेस्ट एवर ग्रीन बीन पुलाव
नुस्खा सबसे अच्छा कभी हरी बीन पुलाव के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा और 10 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 182 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । 49 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मशरूम, चिकन शोरबा, आधा और आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, हरी बीन पुलाव, तथा टेक्स-मेक्स ग्रीन बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक बड़े मिक्सिंग बाउल में प्याज़, मैदा, पंको और नमक मिलाएं और मिलाने के लिए टॉस करें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एक शीट पैन को कोट करें और समान रूप से पैन पर प्याज फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ]()
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![अखरोट-किशमिश ब्रेड]()
अखरोट-किशमिश ब्रेड![1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स]()
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स![पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन]()
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेड
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक4
पैन को ओवन के मध्य रैक पर रखें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें । खाना पकाने के दौरान प्याज को 2 से 3 बार टॉस करें । एक बार हो जाने के बाद, ओवन से निकालें और उपयोग के लिए तैयार होने तक अलग रख दें । ओवन को 400 डिग्री एफ तक नीचे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव]()
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावकटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक5
जबकि प्याज पक रहे हैं, सेम तैयार करें । एक गैलन पानी और 2 बड़े चम्मच नमक को 8-क्वार्ट सॉस पैन में उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप]()
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ
सफेद मोती जौ6
बीन्स डालें और 5 मिनट के लिए ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप]()
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप7
एक कोलंडर में नाली और खाना पकाने को रोकने के लिए तुरंत बर्फ के पानी के एक बड़े कटोरे में सेम डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप]()
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरपउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग9
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट 12 इंच के कास्ट आयरन स्किलेट में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक10
मशरूम, 1 चम्मच नमक और काली मिर्च जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मशरूम अपने तरल में से कुछ को छोड़ना शुरू न करें, लगभग 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ11
लहसुन और जायफल डालें और 1 से 2 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
गोया® लहसुन
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)12
मिश्रण के ऊपर मैदा छिड़कें और मिलाने के लिए हिलाएं । 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स]()
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स13
शोरबा जोड़ें और 1 मिनट के लिए उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक घटाएँ और आधा-आधा डालें । मिश्रण के गाढ़ा होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 6 से 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन]()
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन14
गर्मी से निकालें और 1/4 प्याज और सभी हरी बीन्स में हलचल करें । शेष प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ]()
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआउपकरण
सामग्री
1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके]()
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा454हैबेनेरो मिर्च![fresh green beans, rinsed, trimmed and halved]()
fresh green beans, rinsed, trimmed and halved2लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आधा-आधा]()
आधा-आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![कोषेर नमक, विभाजित]()
कोषेर नमक, विभाजित340हैबेनेरो मिर्च![मशरूम, छंटनी और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटौती]()
मशरूम, छंटनी और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटौती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![ताजा जमीन जायफल]()
ताजा जमीन जायफल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![प्याज, पतले कटा हुआ]()
प्याज, पतले कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![panko रोटी के टुकड़ों]()
panko रोटी के टुकड़ों2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सभी उद्देश्य आटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटा454हैबेनेरो मिर्च
fresh green beans, rinsed, trimmed and halved2लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आधा-आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकोषेर नमक, विभाजित340हैबेनेरो मिर्च
मशरूम, छंटनी और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटौती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
ताजा जमीन जायफल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
प्याज, पतले कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
panko रोटी के टुकड़ों2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अनसाल्टेड मक्खनकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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