बेस्ट बीट एवर

बेस्ट बीट एवर
बेस्ट बीट कभी भी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 707 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 4.13 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से 46 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके हाथ में अंगूठे के आकार का अदरक, सुनहरा सिरप, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 14 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्वर्ड बीट (मीठा खट्टा लाल बीट), स्टार ऐनीज़ अदरक मसालेदार बीट {+किमची मसालेदार बीट}, तथा कृपया इन बीट्स को आजमाएं.

निर्देश

1
एक बड़ा नारंगी निचोड़ें। यह 1/2 एक कप (अल्प) संतरे का रस बनाना चाहिए । एक मध्यम प्याज छीलें और इसे आधा छल्ले में काट लें । ताजा अदरक के अंगूठे के आकार के टुकड़े को छीलकर कद्दूकस कर लें । बीट्स से त्वचा को छीलें (बहते पानी के आईएमओ के तहत सबसे अच्छा काम करता है), और उन्हें प्याज की तरह आधा छल्ले में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अदरकताजा अदरक
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2
एक बाउल में 2 टेबल स्पून गोल्डन सिरप डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोल्डन सिरपगोल्डन सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
संतरे का रस जोड़ें और वहां 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस डालें । सिरप भंग होने तक हिलाओ । इसमें एक मिनट या तो लग सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
वेनिला अर्क छिड़केंवेनिला अर्क छिड़कें
4
एक हलचल-तलना पैन (कड़ाही) में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें और प्याज को 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें, लेकिन भूरा नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
अदरक डालें और एक अतिरिक्त मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
6
चुकंदर के स्लाइस डालें और 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
7
वहां नारंगी / सिरप मिश्रण डालो। काली मिर्च और नमक की एक अच्छी चुटकी के साथ सीजन । 2 या 3 थाइम स्प्रिंग्स पट्टी करें और पत्तियों को जोड़ें । कम गर्मी पर 5 मिनट के लिए बीट्स को उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
वेनिला अर्क छिड़केंवेनिला अर्क छिड़कें
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 14 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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