बासमती-किशमिश पिलाफ के साथ करी दाल
बासमती-किशमिश पिलाफ के साथ करी दाल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, सीताफल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो अखरोट बासमती पिलाफ, पिस्ता के साथ फलदार बासमती पुलाव, तथा मसालेदार ब्राउन बासमती पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पिलाफ तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में पहले 8 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ; एक बार हिलाओ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; उबाल, खुला, 15 मिनट या जब तक पानी अवशोषित न हो जाए और चावल निविदा हो । दालचीनी, इलायची और तेज पत्ता त्यागें।
दाल तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
पैन में प्याज डालें; 5 मिनट के लिए या हल्का ब्राउन होने तक भूनें । अदरक, करी पाउडर, जीरा और लहसुन में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए 30 सेकंड तक पकाएं ।
4 कप पानी और अगली 4 सामग्री (सेरानो के माध्यम से) जोड़ें; उबालने के लिए लाओ । ढककर, आँच कम करें और 15 मिनट या दाल के नरम होने तक उबालें । सीताफल में हिलाओ।