बकरी पनीर और साग Piadine

बकरी पनीर और साग Piadine
बकरी पनीर और साग पियाडाइन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 197 कैलोरी. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त जैतून का तेल, कोषेर नमक, बाल्समिक सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बकरी पनीर के साथ मिश्रित साग, बकरी पनीर के साथ मिश्रित साग, तथा बकरी पनीर के साथ बीन्स और साग टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
पंच फ्लैटब्रेड आटा नीचे; कवर करें और 5 मिनट आराम करें । आटा को 2 बराबर भागों में विभाजित करें । एक समय में एक हिस्से के साथ काम करना (शेष आटा को कवर करें), प्रत्येक आधे को एक आटे की सतह पर 12 इंच के सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
पंचपंच
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
4
प्रत्येक आटे के गोले को 1 टेबलस्पून कॉर्नमील के साथ छिड़के हुए बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
1/2 इंच की सीमा छोड़कर, प्रत्येक भाग को 1 चम्मच तेल से ब्रश करें । एक कांटा के साथ उदारतापूर्वक पूरी सतह पियर्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
6
350 पर 10 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
सिरका मिश्रण में अरुगुला, प्लम और बादाम जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
8
कटिंग बोर्ड में फ्लैटब्रेड निकालें; प्रत्येक के ऊपर आधा अरुगुला मिश्रण और 1/4 कप बकरी पनीर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
9
प्रत्येक कटौती piadina में आधा.

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ अनसाल्टेड बादाम toastedकटा हुआ अनसाल्टेड बादाम toasted57हैबेनेरो मिर्चकप बिना arugula (के बारे मेंकप बिना arugula (के बारे में2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेcornmeal, विभाजितcornmeal, विभाजित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)extravirgin जैतून का तेलextravirgin जैतून का तेल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)एक्स्ट्राविर्जिन जैतून का तेल, विभाजितएक्स्ट्राविर्जिन जैतून का तेल, विभाजित1नुस्खा आटा Flatbreadनुस्खा आटा Flatbread57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप (क्रम्बल बकरी पनीर के बारे में1/2 कप (क्रम्बल बकरी पनीर के बारे में0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए पके प्लम (लगभग 2)पतले कटे हुए पके प्लम (लगभग 2)1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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