बकरी पनीर के साथ धीमी गति से पके हुए तले हुए अंडे
बकरी पनीर के साथ धीमी गति से पकाया तले हुए अंडे एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 323 कैलोरी. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह एक सुबह भोजन के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 15 मिनट. 59 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में काली मिर्च, अंडे, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो धीमी गति से पके हुए तले हुए अंडे, बकरी का पनीर और चिव तले हुए अंडे, तथा बकरी के पनीर और रॉकेट के साथ तले हुए अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
कोयले के साथ एक लकड़ी का कोयला ग्रिल गरम करें ।
उन्हें एक घने परत में फैलाएं ।
एक बाउल में अंडे को दूध, नमक और काली मिर्च के साथ फेंट लें ।
गर्म ग्रिल के ऊपर एक बड़े सॉस या ऑमलेट पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें ।
अंडे जोड़ें और उन्हें खाना बनाना जब तक वांछित doneness, लगातार क्रियाशीलता । ग्रिल से, बकरी पनीर, चिव्स और शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें । हिलाओ और अंडे को 30 सेकंड तक बैठने दें, जब तक कि पनीर पिघलना शुरू न हो जाए । सीज़निंग के लिए जाँच करें ।