बगीचे में ताजा आलू का सलाद
गार्डन फ्रेश पोटैटो सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 112 कैलोरी होती हैं। 47 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करती है । यह रेसिपी 20 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में तुलसी, काली मिर्च, हरी बीन्स और रेड वाइन सिरका की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चौथी जुलाई के लिए अच्छा है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और फोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसी तरह के व्यंजनों में गार्डन फ्रेश हीरलूम टमाटर, काली मिर्च और ककड़ी सलाद , कारमेलाइज्ड स्वीट प्याज के साथ एवोकैडो टोस्ट, अंगूर टमाटर, ताजा गार्डन चाइव्स और चाइव ब्लॉसम , और गार्डन फ्रेश टमाटर सॉस और स्पेगेटी शामिल हैं।
निर्देश
आलू को एक बड़े सॉस पैन में डालें और पानी से ढक दें। उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 4 मिनट तक पकाएँ। बीन्स मिलाएँ; ढककर 10-12 मिनट तक पकाएँ या सब्ज़ियाँ नरम हो जाएँगी।
एक छोटे कटोरे में तेल, सिरका, तुलसी, अजमोद, नमक और काली मिर्च को मिला लें।
आलू के मिश्रण पर डालें; कोट करने के लिए टॉस करें। ढककर कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
परोसने से पहले हिलाएँ, ऊपर से अंडे और टमाटर डालें।