बटरनट स्क्वैश और हेज़लनट लेज़ेन
बटरनट स्क्वैश और हेज़लनट लसग्ने आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 594 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 778 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मक्खन, हेज़लनट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश और हेज़लनट लेज़ेन, बटरनट स्क्वैश, सेब और हेज़लनट मफिन, तथा हेज़लनट आटा के साथ बटरनट स्क्वैश पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक गहरी 12 इंच भारी कड़ाही में मक्खन में प्याज पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कतरन चाकू
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
1/2 टहनी मेंहदी1
मक्खन में लहसुन को 3-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में मध्यम कम गर्मी, सरगर्मी, 1 मिनट में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलकाउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2
आटे में फेंटें और रूक्स पकाएं, फुसफुसाते हुए, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
लोरेन प्रोफेशनल किचन®उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार3
एक धारा में दूध जोड़ें, फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4
बे पत्ती जोड़ें और एक उबाल लें, लगातार फुसफुसाते हुए, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार5
नमक और सफेद मिर्च में व्हिस्क और गर्मी से हटा दें । बे पत्ती त्यागें। (तुरंत उपयोग न करने पर मोम पेपर के साथ सॉस की सतह को कवर करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख]()
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीखताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा3
1/2 कप सॉस को 13 - बाय 9 - बाय 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश (या अन्य उथले 3-क्वार्ट बेकिंग डिश) में फैलाएं और 3 पास्ता शीट के साथ कवर करें, चादरों के बीच रिक्त स्थान छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Lasagne नूडल्स]()
Lasagne नूडल्स![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
Lasagne नूडल्सताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ग्लास बेकिंग पैन]()
ग्लास बेकिंग पैन![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
ग्लास बेकिंग पैन
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए4
2/3 कप सॉस और भरने के एक तिहाई के साथ फैलाएं, फिर 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के । पास्ता शीट से शुरू होने और पनीर के साथ समाप्त होने पर, 2 बार लेयरिंग दोहराएं । शेष 3 पास्ता शीट, शेष सॉस और शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Lasagne नूडल्स]()
Lasagne नूडल्स![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
Lasagne नूडल्स
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)5
कसकर बेकिंग डिश को मक्खन वाली पन्नी के साथ कवर करें और ओवन 30 मिनट के बीच में लसग्ने बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुएपैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैमउपकरण
सामग्री
1![बे पत्ती (कैलिफोर्निया नहीं)]()
बे पत्ती (कैलिफोर्निया नहीं)1किलोग्राम![बटरनट स्क्वैश, छील, बीज, और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें]()
बटरनट स्क्वैश, छील, बीज, और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें5(सर्दी)![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद]()
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1/2 पौंड ताजा मोज़ेरेला, दरदरा कसा हुआ]()
1/2 पौंड ताजा मोज़ेरेला, दरदरा कसा हुआ4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ ताजा ऋषि]()
कटा हुआ ताजा ऋषि11 पौंड तोरी,![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप हेज़लनट्स, टोस्टेड, ढीली खाल को रसोई के तौलिये से रगड़ा जाता है, और मोटे तौर पर कटा हुआ होता है]()
कप हेज़लनट्स, टोस्टेड, ढीली खाल को रसोई के तौलिये से रगड़ा जाता है, और मोटे तौर पर कटा हुआ होता है1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1बड़े![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो]()
कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो11 पौंड तोरी,![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3(सर्दी)![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
बे पत्ती (कैलिफोर्निया नहीं)1किलोग्राम
बटरनट स्क्वैश, छील, बीज, और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें5(सर्दी)
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1/2 पौंड ताजा मोज़ेरेला, दरदरा कसा हुआ4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ ताजा ऋषि11 पौंड तोरी,
नींबू मिर्च ड्रेसिंग113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप हेज़लनट्स, टोस्टेड, ढीली खाल को रसोई के तौलिये से रगड़ा जाता है, और मोटे तौर पर कटा हुआ होता है1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1बड़े
प्याज, कटा हुआ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो11 पौंड तोरी,
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3(सर्दी)
अनसाल्टेड मक्खन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैनकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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