बटरनट स्क्वैश के साथ राई जामुन
बटरनट स्क्वैश के साथ राई जामुन एक है शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 193 कैलोरी. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए राई बेरीज, अखरोट, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश, एडामे और क्रैनबेरी के साथ गेहूं के जामुन, 2 तरीके2प्रतिशत: बटरनट स्क्वैश पिज्जा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश प्यूरी स्कैलप्स और बेकन के साथ, तथा बटरनट स्क्वैश : बटरनट स्क्वैश, नाशपाती और दही का सूप.
निर्देश
बड़े कटोरे में, राई जामुन रखें; कवर करने के लिए पर्याप्त पानी जोड़ें ।
रेफ्रिजरेटर में कम से कम 8 घंटे लेकिन 24 घंटे से अधिक समय तक भिगोने दें; नाली ।
कुकिंग स्प्रे के साथ 3 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर स्प्रे करें ।
धीमी कुकर में स्क्वैश और अखरोट को छोड़कर सूखा राई जामुन और शेष सामग्री रखें । मिश्रण करने के लिए हिलाओ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग पर 7 से 8 घंटे या राई जामुन चबाने लेकिन निविदा तक पकाना ।
स्क्वैश में हिलाओ। गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। कवर; लगभग 30 मिनट या स्क्वैश के नरम होने तक पकाएं । अखरोट में हिलाओ।