बम्बलबेरी पेनकेक्स

बम्बलबेरी पेनकेक्स
बम्बलबेरी पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 16 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 36 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, रसभरी, मिक्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 356 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो बम्बलबेरी पाई द्वितीय, बम्बलबेरी पाई, तथा बम्बलबेरी पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
वनस्पति तेल के साथ ग्रिल या स्किलेट ब्रश करें या खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें; मध्यम गर्मी पर 375 डिग्री फ़ारेनहाइट या गर्मी स्किलेट को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बड़े कटोरे में, जामुन और सिरप को छोड़कर सभी सामग्री को वायर व्हिस्क या कांटा के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं । जामुन में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जामुनजामुन
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
3
गर्म तवे पर 1/4 कप से थोड़ा कम घोल डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
किनारों के सूखने तक पकाएं । बारी; अन्य पक्षों को सुनहरा होने तक पकाएं ।
5
सिरप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरपसिरप
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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