बर्फ मटर और झींगा के साथ नुस्खा रिसोट्टो तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और पेसटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 350 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्बोरियो चावल, झींगा, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बर्फ मटर के साथ झींगा, बर्फ मटर के साथ झींगा, तथा बर्फ मटर के साथ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में क्लैम का रस और पानी उबाल लें (उबालें नहीं) । कम गर्मी पर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्लैम रस
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें; प्याज़ डालें, और 1 मिनट पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोट
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
चावल जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं । शराब में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं । 1/2 कप रस मिश्रण में हिलाओ; 2 मिनट या जब तक तरल लगभग अवशोषित न हो जाए, लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस
चावल
शराब
4
बचा हुआ रस मिश्रण, एक बार में 1/2 कप डालें, लगातार हिलाते रहें जब तक कि रस मिश्रण का प्रत्येक भाग अगले (लगभग 20 मिनट कुल) को जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए । झींगा, बर्फ मटर, और हरी मटर में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 4 मिनट या झींगा के पक जाने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मटर
बर्फ मटर
झींगा
रस
5
गर्मी से निकालें; पनीर और शेष सामग्री में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
6
नोट: यदि वांछित हो, तो ताजा के लिए जमे हुए हरी मटर को प्रतिस्थापित करें ।