बहुत खूब टर्की मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 425 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1109 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. वनस्पति तेल, चेडर चीज़, पिसी हुई टर्की और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो बहुत खूब टर्की मिर्च, बहुत खूब तुर्की, तथा बहुत खूब तुर्की क्लब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े स्टॉक पॉट में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । जितना हो सके तोड़ने के लिए लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए टर्की को बर्तन में क्रम्बल करें । टैको सीज़निंग मिक्स, धनिया, अजवायन, चिली फ्लेक्स और टमाटर के पेस्ट के साथ सीज़न करें, और तब तक मिलाएँ जब तक कि मांस समान रूप से सीज़निंग के साथ लेपित न हो जाए । खाना बनाना जारी रखें, यदि आवश्यक हो तो गर्मी कम करें, जब तक कि टर्की अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
सूअर की चर्बी वापस
2
गोमांस शोरबा में डालो, और तरल को थोड़ा कम करने के लिए उबाल लें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
3
साल्सा, टमाटर और हरी मिर्च डालें और दस मिनट के लिए मध्यम उबाल पर पकाते रहें । पानी डालकर किसी भी समय आवश्यक महसूस होने पर मोटाई समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
अजो के ग्राहक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
4
जबकि मिर्च अभी भी पक रही है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में एक बड़ा चम्मच तेल गरम करें । प्याज और हरी शिमला मिर्च को कभी-कभी 5 मिनट तक या प्याज के पारभासी होने तक और शिमला मिर्च को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
मिर्च में प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें, और बहुत कम उबाल पर खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
उसी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल के शेष चम्मच को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
तोरी डालें, और बीच-बीच में हिलाते हुए, 5 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
8
मिर्च में तोरी डालें, आँच कम करें और 15 मिनट और पकाते रहें । फिर से, आवश्यकतानुसार पानी के साथ स्थिरता को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
9
सर्विंग बाउल में करछुल मिर्च । ऊपर से खट्टा क्रीम, हरा प्याज और चेडर चीज़ डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बोडेगास नवरन ब्रुत कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।