भुट्टे पर स्वादिष्ट बारबेक्यू मकई

भुट्टे पर स्वादिष्ट बारबेक्यू मकई
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो टेस्टी बीबीक्यू कॉर्न ऑन द कॉब एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। $1.34 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 231 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। अमेरिकी भोजन के शौकीनों के लिए यह उचित मूल्य वाली रेसिपी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए मक्खन, अजवायन, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 22% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर इतना शानदार नहीं है. इसी तरह की रेसिपी हैं बीबीक्यू बटर के साथ भुट्टे पर ग्रिल्ड कॉर्न , भुट्टे पर डेयरी-मुक्त बीबीक्यू कॉर्न , और भुट्टे पर स्वीट मेस्काइट बीबीक्यू कॉर्न ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल को पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: शिलिंग का मीटलाफ़ सीज़निंग पैकेट)(अनुशंसित: शिलिंग का मीटलाफ़ सीज़निंग पैकेट)
2
एक मध्यम कटोरे में, मिर्च पाउडर, अजवायन, प्याज पाउडर, लाल मिर्च, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं। नरम मक्खन में मिला लें। इस मिश्रण को मकई के प्रत्येक कान पर लगाएं, और प्रत्येक कान को मकई को लपेटने के लिए पर्याप्त बड़े एल्यूमीनियम पन्नी के टुकड़े पर रखें। बरिटो की तरह लपेटें, और सिरों को मोड़कर बंद कर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा संतरा, छीलकर, टुकड़ों में काट लें और छोटे टुकड़ों में काट लें1 बड़ा संतरा, छीलकर, टुकड़ों में काट लें और छोटे टुकड़ों में काट लें
मांस (हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, स्कर्ट स्टेक या छिला हुआ और छिला हुआ झींगा)मांस (हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, स्कर्ट स्टेक या छिला हुआ और छिला हुआ झींगा)
1 मध्यम प्याज, आधा और लंबाई में कटा हुआ1 मध्यम प्याज, आधा और लंबाई में कटा हुआ
कोब पर मकईकोब पर मकई
अजवायनअजवायन
स्नाइडर के "स्नैप्स" प्रेट्ज़ेल का 16 औंस बैग (छोटे वर्ग)स्नाइडर के "स्नैप्स" प्रेट्ज़ेल का 16 औंस बैग (छोटे वर्ग)
अतिरिक्त ताज़ा रोज़मेरी वैकल्पिकअतिरिक्त ताज़ा रोज़मेरी वैकल्पिक
टमाटर का पेस्ट का 1 कैनटमाटर का पेस्ट का 1 कैन
3/4-पाउंड पैपर्डेल पास्ता (चौड़े रिबन, अनुपलब्ध होने पर फेटुकाइन का विकल्प)3/4-पाउंड पैपर्डेल पास्ता (चौड़े रिबन, अनुपलब्ध होने पर फेटुकाइन का विकल्प)
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
इसके लिए एक ट्यूब में (इस तरह से स्टोर करना आसान हैइसके लिए एक ट्यूब में (इस तरह से स्टोर करना आसान है
नारियल का टुकड़ा, वैकल्पिकनारियल का टुकड़ा, वैकल्पिक
3
लपेटे हुए मक्के को पहले से गरम की गई ग्रिल पर रखें, और 20 से 30 मिनट तक पकाएं, जब तक कि कांटे से पक न जाए। खाना पकाने के दौरान कभी-कभी मक्के को पलट दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्ट का 1 कैनटमाटर का पेस्ट का 1 कैन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: शिलिंग का मीटलाफ़ सीज़निंग पैकेट)(अनुशंसित: शिलिंग का मीटलाफ़ सीज़निंग पैकेट)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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