भिंडी और लीमा बीन मसाला

भिंडी और लीमा बीन मसाला
ओक्रान और लीमा बीन मसाला आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.77 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 264 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। हल्दी, मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लीमा बीन ओकरा सूप, भिंडी मसाला, तथा भुना हुआ भिंडी मसाला.

निर्देश

1
जीरा डालें और एक मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
2
आम पाउडर, मिर्च पाउडर, धनिया, हल्दी और गरम मसाला डालें । हिलाओ और 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
गरम मसालागरम मसाला
अमचूरअमचूर
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हल्दीहल्दी
3
भिंडी डालें और 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडीभिंडी
4
टमाटर, लीमा बीन्स और पानी डालें। कम गर्मी पर कवर और उबाल लें जब तक कि लिमास निविदा न हो । यदि आप फ्रोजन बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो यह 20 मिनट में हो सकता है । ताजा बीन्स को पकने में अधिक समय लगता है, एक घंटे तक । लिमास के नरम होने के बाद, कवर को हटा दें, यदि वांछित हो तो नमक जोड़ें, और 5 मिनट के लिए खुला पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
घनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैशघनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैश
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
चावल या अन्य अनाज के ऊपर गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए बेबी लीमा बीन्सताजा या जमे हुए बेबी लीमा बीन्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/4-1/2 छोटा चम्मच । लाल मिर्च पाउडर1/4-1/2 छोटा चम्मच । लाल मिर्च पाउडर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेधनिया पाउडरधनिया पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गरम मसाला (स्टोर से खरीदा या घर का बना)गरम मसाला (स्टोर से खरीदा या घर का बना)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमैंगो पाउडरमैंगो पाउडर454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनिविदा भिंडीनिविदा भिंडी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, पतले वेजेज में कटा हुआप्याज, पतले वेजेज में कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़े, पके टमाटर, कटा हुआ (लगभगबड़े, पके टमाटर, कटा हुआ (लगभग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दीहल्दी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साबुत जीरासाबुत जीरा

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर भारतीय? ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप श्लॉस गोबल्सबर्ग श्लॉस्केलेरी गोबल्सबर्गर ग्रुनर वेल्टलाइनर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner
Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner
रसदार मिराबेल प्लम की फुसफुसाहट के साथ बेहद सुगंधित । एक सुखद फिलाग्री स्पर्श के साथ इतना मोहक और खुले तौर पर अभिव्यंजक । कॉम्पैक्ट अभी तक जीवंत और मजबूत । ठीक पत्थर फल नोट। सूक्ष्म उपक्रमों की परतें और एक अच्छा कास खत्म ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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