भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल ड्रेसिंग

भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल ड्रेसिंग
भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल ड्रेसिंग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 369 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, अजवायन के फूल, मोटे कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल ड्रेसिंग, भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल, तथा भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर भारी बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
प्याज़ और अजवाइन डालें । नरम होने तक पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3
जंगली चावल, 4 1/2 कप शोरबा, अजवायन के फूल, और 1/2 चम्मच मोटे नमक जोड़ें; उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमकमोटे नमक
जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
4
ब्राउन राइस डालें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए, लेकिन सख्त हो जाए, अगर 1/4 कप सूखा हो, तो लगभग 40 मिनट लंबा शोरबा डालें । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । थोड़ा ठंडा करें; कवर और सर्द। उपयोग करने से पहले मध्यम-कम गर्मी पर फिर से गरम करें, यदि सूखा हो तो 1/4 कप से अधिक शोरबा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉरी का मसाला नमकलॉरी का मसाला नमक
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटरगोया® मटर
5
इस बीच, ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
रिमेड बेकिंग शीट पर अंगूर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
तेल के साथ बूंदा बांदी; टॉस । लगभग 15 मिनट तक शिकन शुरू होने तक अंगूर भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
पतला-पतला-
8
कटोरे में स्थानांतरण; सिरका के साथ टॉस । आगे क्या: 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
10
गर्म चावल में अंगूर और कोई भी रस, अखरोट और संतरे का छिलका मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
अंगूरअंगूर
गोया® मटरगोया® मटर

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज वाले भूरे चावललंबे अनाज वाले भूरे चावल6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(3/4 छड़ी) मक्खन(3/4 छड़ी) मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइन (लगभग 3 डंठल)कटा हुआ अजवाइन (लगभग 3 डंठल)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक1कसा हुआ परमेसन चीज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक227हैबेनेरो मिर्च1/2 कप हरे बीज रहित अंगूर (लगभग1/2 कप हरे बीज रहित अंगूर (लगभग1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(या अधिक) कम नमक चिकन शोरबा(या अधिक) कम नमक चिकन शोरबा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1कसा हुआ परमेसन चीज़सूक्ष्मता grated संतरे के छिलकेसूक्ष्मता grated संतरे के छिलके227हैबेनेरो मिर्च1/2 कप लाल बीजरहित अंगूर (लगभग1/2 कप लाल बीजरहित अंगूर (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए प्याज़ (लगभग 4 बड़े)कटे हुए प्याज़ (लगभग 4 बड़े)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, टोस्टेड, कटा हुआअखरोट, टोस्टेड, कटा हुआ340हैबेनेरो मिर्चकप जंगली चावल (के बारे मेंकप जंगली चावल (के बारे में
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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