भुना हुआ आलू और हरी बीन सलाद
भुना हुआ आलू और हरी बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 228 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, बीन्स, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ आलू और हरी बीन सलाद, तुलसी छाछ ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ आलू हरी बीन सलाद, तथा दूध पिलाने वाले दोस्त: बादाम के साथ भुना हुआ आलू और हरी बीन सलाद-चिव पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
2 बड़े चम्मच के साथ आलू टॉस करें । तेल और 1/2 चम्मच । प्रत्येक नमक और काली मिर्च । बेकिंग पैन पर एक परत में व्यवस्थित करें और सुनहरा भूरा होने तक, 45 मिनट तक बेक करें ।
एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबालें और बचा हुआ नमक डालें ।
हरी बीन्स डालें और लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
एक बड़े कटोरे में, सिरका, सरसों और शेष तेल को एक साथ मिलाएं ।
आलू और बीन्स डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । टमाटर और जैतून में हिलाओ; फेटा और तुलसी के साथ शीर्ष ।