भुना हुआ गिरावट सब्जियों
भुना हुआ गिरावट सब्जियों एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । काली मिर्च, बेबी कैंडी केन बीट्स, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ गिरावट सब्जियों, ओवन-भुना हुआ गिरावट सब्जियों, तथा गिरावट सब्जियों के साथ एक पैन भुना हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
1/2-इंच उपजी छोड़कर, पीले और कैंडी गन्ना बीट से सबसे ऊपर काटें । पील बीट, और आधा में कटौती ।
गाजर से सबसे ऊपर काटें, प्रत्येक पर 1/2 इंच हरियाली छोड़ दें ।
2 बड़े चम्मच के साथ पीले बीट और गाजर टॉस करें । एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल; एक एल्यूमीनियम पन्नी-लाइन वाले 1 - एक्स 15-इंच जेली-रोल पैन के 10 तरफ एक परत में रखें ।
1/2 चम्मच के साथ पैन में सब्जियां छिड़कें । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च ।
शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ कैंडी केन बीट्स टॉस करें । जैतून का तेल; जेली-रोल पैन के शेष पक्ष पर एक परत में बीट की व्यवस्था करें ।
शेष 1/2 चम्मच के साथ छिड़के । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च ।
425 मिनट के लिए 15 पर सेंकना; एक बार हिलाओ, और 15 मिनट या निविदा तक सेंकना ।