भुना हुआ टमाटर और ताजा रिकोटा के साथ पेनी

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? भुना हुआ टमाटर और ताजा रिकोटा के साथ पेनी कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 418 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 मिनट. कोषेर नमक, जैतून का तेल, पेनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो भुना हुआ टमाटर और ताजा रिकोटा के साथ पेनी, पेनी पास्टन और ताजा टमाटर, तथा ताजा टमाटर, फेटा और डिल के साथ ग्रीक शैली का पेनी समान व्यंजनों के लिए ।