भुना हुआ टमाटर मीटबॉल
भुना हुआ टमाटर मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 275 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वनस्पति तेल का एक मिश्रण, मैक्सिकन खाना पकाने सॉस भुना हुआ टमाटर, प्याज, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आग भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ मीटबॉल, छोटे मीटबॉल और चावल के साथ भुना हुआ टमाटर का सूप, तथा आग भुना हुआ टमाटर सॉस में काजुन मीटबॉल.
निर्देश
बड़े कटोरे में, मीटबॉल सामग्री मिलाएं । गीले हाथों से, मिश्रण को 18 (1 1/2-इंच) गेंदों में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें; तेल जोड़ें ।
मीटबॉल जोड़ें, और 5 से 6 मिनट पकाएं, बार-बार समान रूप से भूरे रंग में बदल दें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; चिकन शोरबा और खाना पकाने की चटनी जोड़ें । 15 से 20 मिनट या अच्छी तरह से पकने तक उबालें और केंद्र में गुलाबी न रहें ।
मीटबॉल को चावल के ऊपर परोसें और सीताफल से गार्निश करें ।