भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ बैंगन रोल-अप

भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ बैंगन रोल-अप
भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ बैंगन रोल-अप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 2045 कैलोरी, 112 ग्राम प्रोटीन, तथा 130 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 14.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 84% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगन, रिकोटा पनीर, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ बैंगन-टमाटर सॉस के साथ पास्ता, फ्रीजर लसग्ना रोल अप, तथा भुना हुआ बैंगन लसग्ना उबला हुआ टमाटर सॉस के साथ.

सामग्री

2बैंगन (लगभग 9 इंच लंबा प्रत्येक)बैंगन (लगभग 9 इंच लंबा प्रत्येक)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए3(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़20पका हुआ बेर टमाटर, आधा और बीज में कटा हुआ (2 2/3 एलबीएस)पका हुआ बेर टमाटर, आधा और बीज में कटा हुआ (2 2/3 एलबीएस)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकेक द्वाराकेक द्वारा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ स्विस पनीर (ग्रुइरे सबसे अच्छा है)कटा हुआ स्विस पनीर (ग्रुइरे सबसे अच्छा है)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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