भुना हुआ पेपिटास के साथ करी कद्दू स्टू

भुना हुआ पेपिटास के साथ करी कद्दू स्टू एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 267 कैलोरी. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कद्दू, सीताफल, पेपिटास और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो इमली पेपिटास के साथ आसान करी कद्दू का सूप, कुरकुरे भुने हुए पेपिटास (कद्दू के बीज), तथा नमकीन भुना हुआ पेपिटास के साथ ताजा कद्दू पाई समान व्यंजनों के लिए ।