भुना हुआ फूलगोभी काटता है
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुनी हुई फूलगोभी के काटने की कोशिश करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 92 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, पेपरिका, रोटेल टमाटर और मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ भैंस फूलगोभी काटता है, फूलगोभी भैंस काटता है, तथा परमेसन फूलगोभी काटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फूलगोभी को अलग-अलग काटने के आकार के फूलों में काटें । उन्हें एक ही आकार के बारे में रखने की कोशिश करें । बहते पानी के नीचे एक कोलंडर में उन्हें कुल्ला । अतिरिक्त पानी को हिलाएं लेकिन सुखाएं नहीं ।
उन्हें बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
एक छोटे कटोरे में सभी सीज़निंग मिलाएं ।
फूलगोभी के ऊपर छिड़कें, फूलों को मोड़ें ताकि सभी पक्ष अनुभवी हों ।
15 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना; फ्लोरेट्स बारी और एक और 15 मिनट सेंकना या जब तक वे धब्बे में भूरे रंग के लिए शुरू कर रहे हैं ।
निकालें और नाचो चीज़ या अन्य डिपिंग सॉस के साथ गरमागरम परोसें ।