भुना हुआ बैंगन और बकरी पनीर के साथ फ्यूसिली

भुना हुआ बैंगन और बकरी पनीर के साथ फ्यूसिली
भुना हुआ बैंगन और बकरी पनीर के साथ फ्यूसिली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 538 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास नींबू का रस, कोषेर नमक और काली मिर्च, फ्लैट-पत्ती अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बकरी पनीर के साथ भुना हुआ बैंगन सलाद-4 अंक, भुना हुआ बैंगन और बकरी पनीर सलाद-4 अंक, तथा भुना हुआ बैंगन, तोरी, और कारमेलिज़ के साथ बकरी पनीर तीखा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
एक बड़े कटोरे में, बैंगन को 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
बैंगन को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं और तल पर ब्राउन होने तक लगभग 30 मिनट तक भूनें । एक धातु स्पैटुला का उपयोग करके, बैंगन को पलट दें, इसे बेकिंग शीट से खुरच कर (यह थोड़ा टूट सकता है) और बहुत निविदा तक लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
4
इस बीच, उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, फ्यूसिली को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FusilliFusilli
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
नाली, पास्ता खाना पकाने के पानी का 1/2 कप आरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
6
एक बहुत बड़ी, गहरी कड़ाही में, पाइन नट्स को मध्यम आँच पर, बार-बार उछालते हुए, धब्बों में हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
7
पाइन नट्स को एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और उन्हें मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
8
बचे हुए 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल को कड़ाही में गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
9
लहसुन जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पकाना, सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
10
पिसी हुई लाल मिर्च डालें और 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
11
फ्यूसिली, भुना हुआ बैंगन, पाइन नट्स, नींबू का रस और आरक्षित पास्ता पानी डालें और मध्यम आँच पर तब तक टॉस करें जब तक कि पास्ता समान रूप से लेपित न हो जाए, लगभग 1 मिनट । पास्ता को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
12
अजमोद और नींबू उत्तेजकता जोड़ें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
13
बकरी पनीर जोड़ें और धीरे से टॉस करें जब तक कि पनीर थोड़ा पिघल न जाए । फ्यूसिली को बाउल में डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
FusilliFusilli
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

1चुटकीकुचल लाल मिर्च का चुटकीकुचल लाल मिर्च का चुटकी1( बैंगन)बैंगन, कटा हुआ लंबाई 1/2 इंच मोटा और 1/2 इंच की छड़ियों में क्रॉसवर्ड काट लेंबैंगन, कटा हुआ लंबाई 1/2 इंच मोटा और 1/2 इंच की छड़ियों में क्रॉसवर्ड काट लें32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदमोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसfusillifusilli11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेताजा बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकता591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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