भुना हुआ बीट टार्टारे
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? भुना हुआ बीट टार्टारे कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.78 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 251 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास अरुगुला, बीट्स, लाल मिर्च का पानी का छींटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बीट " टार्टारे, बीट टार्टारे, तथा भुना हुआ बीट फ्रिटाटा बीट साग, उथले, और बकरी पनीर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सामग्री3 बड़े लाल बीट (2 एलबीएस । कुल), भुना हुआ (भुना हुआ निर्देशों के लिए, यहां क्लिक करें) 3 बड़े चम्मच बाल्समिक सिरका 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और मिर्च1 / 2 कप कटे हुए अखरोट या पेकान1/4 कप मेपल सिरप
लाल मिर्च का छोटा पानी का छींटा2 1/2 कप अरुगुला 6 ऑउंस बकरी या फेटा चीज़, क्रम्बल (लगभग 1 1/4 कप)