भुना हुआ बीट साल्सा और कारमेलिज्ड सीए के साथ हरीसा मसालेदार स्नैपर

Name: भुना हुआ बीट साल्सा और कारमेलिज्ड सीए के साथ हरीसा मसालेदार स्नैपर
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 2 एक्स मुट्ठी भर सीताफल के तने, प्लस 1/4 कप पत्ते; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कसा हुआ ताजा अदरक; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) नींबू मिर्च ड्रेसिंग; 177 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए हरीसा, मैंने खरीदा स्टोर का इस्तेमाल किया; 1 1 पौंड तोरी, बारीक कटा हुआ जलपीनो; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार; 1 एक्स नींबू, रस के लिए; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) नीबू का रस; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) बारीक कटा हुआ प्याज़; 1 गुच्छा जलकुंभी, साफ, सख्त तने हटा दिए गए; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए diced सफेद प्याज

भुना हुआ बीट साल्सा और कारमेलिज्ड कैन के साथ हरीसा मसालेदार स्नैपर तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 318 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में नींबू, पुदीना, जलकुंभी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा wellfed.typepad.com 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर और केपर सालसा के साथ ओवन-भुना हुआ स्नैपर, चुकंदर, लाल प्याज, और नारंगी साल्सा के साथ मोरक्कन-मसालेदार भेड़ का बच्चा बर्गर, तथा कारमेलाइज्ड अखरोट के साथ एंडिव पर लुलु की भुना हुआ बीट ब्रूसचेटन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

एक्स मुट्ठी भर सीताफल के तने, प्लस 1/4 कप पत्ते 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कसा हुआ ताजा अदरक 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

नींबू मिर्च ड्रेसिंग 1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

हरीसा, मैंने खरीदा स्टोर का इस्तेमाल किया 11 पौंड तोरी,

बारीक कटा हुआ जलपीनो 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार 1

एक्स नींबू, रस के लिए 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

नीबू का रस 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

बारीक कटा हुआ प्याज़1गुच्छा

जलकुंभी, साफ, सख्त तने हटा दिए गए 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

diced सफेद प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है विलमेट वैली वाइनयार्ड्स पिनोट नोयर का पूरा क्लस्टर रोज़ । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।