भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और सेज सूप
भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और सेज सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 190 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 15 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एक बड़ा चम्मच नींबू का रस, वेजिटेबल स्टॉक, एक पीस काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और ऋषि सूप, भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और सेज सूप, तथा बटरनट स्क्वैश और ऋषि ब्रेडक्रंब के साथ ऋषि सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 200 सी/180 सी फैन/400 एफ/गैस 6 पर प्रीहीट करें ।
बटरनट स्क्वैश को आधी लंबाई में काटें । बीज निकाल लें।
आधे चाँद के आकार में लगभग 2 सेमी काटें । जैतून के तेल में टॉस करें और काली मिर्च डालें ।
ओवन में लगभग 20-25 मिनट तक नरम और किनारों पर भूरा होने तक भूनें ।
ट्रे से निकालें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें ।
एक बार शांत ऋषि और सब्जी स्टॉक के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में स्क्वैश पॉप ।
और मौसम के माध्यम से गर्म करने के लिए एक बर्तन में डालो ।
ताजा जड़ी बूटियों, जैतून का तेल और नींबू के रस को मिलाएं, फिर सूप के प्रत्येक कटोरे पर बूंदा बांदी करें ।