भुना हुआ बटरनट स्क्वैश बिस्क एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सूप में है 294 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, बटरनट स्क्वैश, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ बटरनट स्क्वैश बिस्क, फ्रैंजेलिको के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश बिस्क, तथा ऋषि क्रीम के साथ भुना हुआ बटरनट स्क्वैश बिस्क.
निर्देश
1
स्क्वैश को आधा काटें, और बीज निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
2
स्क्वैश हलवे, सेब के वेजेज और प्याज़ को हल्के से ग्रीस की हुई फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें, नीचे की तरफ काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
कतरन चाकू
संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
400 पर 45 मिनट के लिए या स्क्वैश के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
ओवन से निकालें; ठंडा। स्क्वैश पल्प को स्कूप करें, गोले को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
एक डच ओवन में गूदा, भुना हुआ सेब और प्याज, शोरबा और अगले 5 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ; गर्मी को मध्यम-कम करें, और उबाल लें, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
6
गर्मी से मिश्रण निकालें; ठंडा।
7
स्क्वैश मिश्रण को संसाधित करें, एक बार में 1 कप, एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक । डच ओवन में शुद्ध लौटें, और यदि वांछित हो, तो 8 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 पाउंड चिकन पैर
8
कम गर्मी पर डच ओवन में सूप गरम करें । धीरे-धीरे व्हिपिंग क्रीम और दूध डालें, अच्छी तरह से गर्म और चिकना होने तक लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवा
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)