भुना हुआ मीठे आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए शकरकंद को ट्राई करें । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 445 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में जायफल, मक्खन, शकरकंद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ओवन में भुना हुआ मसालेदार-मीठे शकरकंद, आम, चूना और अदरक ड्रेसिंग और भुना हुआ शकरकंद के साथ हर्ब-भुना हुआ टर्की टेंडरलॉइन, तथा मसालेदार मीठे भुना हुआ मीठे आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मक्खन को एक बेकिंग शीट पर रखें और पिघलने तक ओवन में स्थानांतरित करें । इस बीच, शकरकंद को छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
शेष सामग्री के साथ जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । रोस्ट, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 45 मिनट । युक्ति: आप सादे के स्थान पर मसालेदार नट्स (स्टोर-खरीदा या घर का बना) का उपयोग कर सकते हैं ।