भुना हुआ लाल मिर्च, मोज़ेरेला और पेस्टो के साथ चिकन स्तन
भुनी हुई लाल मिर्च, मोजरेलन और पेस्टो के साथ चिकन ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 582 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुनी हुई मिर्च, पेस्टो सॉस, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ मिर्च और मोज़ेरेला पाणिनी के साथ चिकन स्तन, भुना हुआ लाल मिर्च: दो भुना हुआ तकनीक और उन्हें कैसे मैरीनेट करें, तथा भुना हुआ लाल मिर्च और अखरोट पेस्टो खाने को साफ करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 एक बड़े बर्तन में लगभग दो-तिहाई पानी भरें । एक सौम्य उबाल लाएं और थाइम, दौनी, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
चिकन को अवैध तरल में रखें और पकने तक उबालें ।
चिकन को तरल में ठंडा होने दें, फिर निकालें और लगभग 1/4 इंच मोटा टुकड़ा करें ।
चिकन स्लाइस को जैतून के तेल से ब्रश करें और ऊपर से तुलसी के पत्ते डालें । 2
कटिंग बोर्ड पर ब्रेड के 4 स्लाइस रखें ।
चिकन स्लाइस को समान रूप से प्रत्येक पर परत करें; 1 बड़ा चम्मच पेस्टो के साथ फैलाएं । ब्रेड के बचे हुए 4 टुकड़ों पर भुनी हुई लाल मिर्च के स्ट्रिप्स और कटा हुआ मोज़ेरेला रखें । एक टोस्टर ओवन में ब्रेड के सभी 8 स्लाइस को टोस्ट करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और बुलबुला शुरू न हो जाए ।
काली मिर्च स्ट्रिप्स और मोज़ेरेला पकड़े हुए ब्रेड के साथ चिकन और पेस्टो ब्रेड स्लाइस निकालें और शीर्ष करें ।