भुना हुआ लहसुन आलू का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ लहसुन आलू का सूप आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, आलू, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लहसुन और आलू का सूप, भुना हुआ लहसुन-आलू का सूप, तथा भुना हुआ लहसुन आलू का सूप.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
आलू को उथले रोस्टिंग पैन में रखें और 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
काली मिर्च के साथ छिड़के; कोट करने के लिए हलचल ।
25 मिनट तक या आलू के ब्राउन होने तक बेक करें । 1 कप भुने हुए आलू को सुरक्षित रखें ।
एक 3 चौथाई गेलन सॉस पैन में बचा हुआ तेल गरम करें; प्याज को 5 मिनट तक भूनें ।
आलू और लहसुन जोड़ें और शोरबा और पानी में हलचल करें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, 20 मिनट के लिए ।
एक ब्लेंडर में शोरबा मिश्रण का आधा चम्मच; लगभग चिकनी जब तक मिश्रण । शेष मिश्रण के साथ दोहराएं; सभी को बर्तन में लौटा दें । स्वादानुसार नमक के साथ दूध और मौसम में हिलाओ । कटोरे में करछुल और आरक्षित भुना हुआ आलू के साथ शीर्ष ।