भुना हुआ लहसुन आलू का सूप

भुना हुआ लहसुन आलू का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ लहसुन आलू का सूप आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, आलू, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लहसुन और आलू का सूप, भुना हुआ लहसुन-आलू का सूप, तथा भुना हुआ लहसुन आलू का सूप.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
आलू को उथले रोस्टिंग पैन में रखें और 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
3
काली मिर्च के साथ छिड़के; कोट करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
4
25 मिनट तक या आलू के ब्राउन होने तक बेक करें । 1 कप भुने हुए आलू को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
एक 3 चौथाई गेलन सॉस पैन में बचा हुआ तेल गरम करें; प्याज को 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
आलू और लहसुन जोड़ें और शोरबा और पानी में हलचल करें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, 20 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
लहसुनलहसुन
शोरबाशोरबा
पानीपानी
7
एक ब्लेंडर में शोरबा मिश्रण का आधा चम्मच; लगभग चिकनी जब तक मिश्रण । शेष मिश्रण के साथ दोहराएं; सभी को बर्तन में लौटा दें । स्वादानुसार नमक के साथ दूध और मौसम में हिलाओ । कटोरे में करछुल और आरक्षित भुना हुआ आलू के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोस्ट आलूरोस्ट आलू
शोरबाशोरबा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
पॉटपॉट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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