भुना हुआ लहसुन और बटरनट स्क्वैश के साथ बुलगुर रिसोट्टो

भुना हुआ लहसुन और बटरनट स्क्वैश के साथ बुलगुर रिसोट्टो आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 253 कैलोरी. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, अखरोट और बकरी के पनीर के साथ शरद ऋतु बुलगुर गेहूं का सलाद, भुना हुआ बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो, तथा भुना हुआ बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो.