भुना हुआ लहसुन और मकई सूफले

भुना हुआ लहसुन और मकई सूफले एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 143 कैलोरी. यह एक सस्ते साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके पास लहसुन के सिर, चिव्स, थाइम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 27 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ-लहसुन सूफले, भुना हुआ लहसुन के साथ शीतकालीन स्क्वैश सूफले, तथा भुना हुआ लहसुन और पनीर जई का आटा Souffle.